Hvad er en bulletproof kaffe?

En bulletproof kaffe er en betegnelse for en Keto kaffe, der indeholder fedt i kaffen. Det er enten smør, MCT olie eller kokosolie, og det kan hjælpe med at spise tilstrækkeligt med fedt, hvis man har et problem med det.

Mange får dog for mange kalorier, hvis de spiser det som en tilføjelse til 3 måltider om dagen. Bruges det som et måltid, f.eks. om morgenen, og kan du holde dig mæt indtil frokost eller aftensmad, kan det være et fint valg. 

Da smør, mct olie eller kokosolie, har særlig meget næring, er en bulletproof kaffe ikke noget vi motiverer til.